Formation - Le modèle Temps blanc : saine gestion de l'espace mental

Date limite d'inscription : 2 novembre 2025

Description de la formation

Face à l’accélération du rythme de vie, des méthodes de travail, des changements technologiques et à l’augmentation des exigences administratives rattachées aux subventions, le modèle Temps blanc propose une méthode simple pour mieux rythmer le quotidien au travail, en famille et dans la vie. 

Grâce aux outils de gestion de soi, de gestion d’agenda et des priorités, de gestion d’équipe et de collaboration bienveillante présentés lors de cette formation, vous pourrez repenser votre relation au travail pour plus d’alignement, de liberté et de satisfaction travail-famille-vie personnelle au quotidien. Pour tendre vers des journées qui se déroulent dans la bienveillance, le plaisir et la saine performance.

Offerte sous forme d’atelier pratique, cette formation amène les participants à réfléchir à leur réalité et à leurs besoins pour ensuite trouver des solutions préventives et curatives aux enjeux de charge mentale, de manque de temps et de santé durable. Les participants seront en mesure d’outiller à leur tour les membres de leur équipe et démocratiser la santé et le mieux-être au sein de leur organisme. Que ce soit pour vous-même en tant qu’artiste, en tant que gestionnaire, ou pour instaurer une culture dans votre organisme, vous serez outillé pour instaurer une saine performance au travail en réduisant les risques psychosociaux du travail!

Formation offerte au coût de 60 $. Valeur réelle de 560 $.

 

ATTENTION !

À l'étape de paiement, si vous ajouter une contribution, sachez qu'elle ne sera PAS versée à Culture Laval, mais plutôt à Yapla, notre plateforme transactionnelle, et sera déduite du montant que vous payez (ce qui veut dire que Culture Laval recevra un montant inférieur à celui que vous payez).

 

Objectifs de la formation 

1. Prendre soin de soi et de sa santé mentale dans un contexte professionnel, personnel et social exigeant et incertain;
2. Mieux concilier les besoins individuels, familiaux et organisationnels;
3. Briser l’isolement et créer des connexions humaines significatives;
4. Développer sa résilience;
5. Faire preuve de bienveillance envers soi-même et son équipe tout en assurant la saine performance.

La formatrice

Marie-Andrée Mackrous: Consultante d'avant-garde convaincue qu'on peut vivre et travailler de façon plus saine dans notre monde plus rapide que jamais, Marie-Andrée a cofondé De Saison avec le développement durable des personnes et des organisations en tête.

Soucieuse d'outiller concrètement les équipes de gestionnaires et d'employés de la nouvelle vague dans l'adoption de réflexes de gestion de l'espace mental et du temps, de collaboration bienveillante et de saine performance, Marie-Andrée se dévoue à la création de contenus, conférences, ateliers et parcours d'apprentissages qui répondent à leurs besoins et à leur réalité en constante évolution.

Avant de fonder De Saison, Marie-Andrée a été une conseillère et gestionnaire exécutive à l'oreille attentive, dans le domaine des communications pendant 16 ans. 

Tarif 10ème anniversaire de Culture Laval

Cette année, pour les 10 ans de Culture Laval, nous offrons un tarif spécial pour les formations de groupe. Inscrivez trois personnes à une formation pour le prix de deux ! Les trois inscriptions peuvent venir d'un même organisme, ou encore de trois artistes qui unissent leurs forces pour en profiter. Parlez-en autour de vous!

Pour profiter de cette offre, sélectionnez ce tarif-ci. Vous aurez à remplir les informations d'inscrption des trois participants avant de passer au paiement.