Date limite d'inscription : 2 novembre 2025

Description de la formation

Le modèle Temps Blanc propose une méthode simple pour mieux rythmer le quotidien au travail, en famille et dans la vie. Cette formation propose des outils de gestion de soi, de gestion d’agenda et des priorités, de gestion d’équipe et de collaboration bienveillante pour plus d’alignement, de liberté et de satisfaction travail-famille-vie personnelle au quotidien. Pour des journées qui se déroulent dans la bienveillance, le plaisir et la saine performance.

Offerte sous forme d’atelier pratique, cette formation amène les participants à réfléchir à leur réalité, à leurs besoins pour ensuite faire preuve de créativité stratégique et trouver des solutions préventives et curatives aux enjeux de charge mentale, de manque de temps et de santé durable. Cette formation leur permettra à leur tour d’outiller les membres de leur équipe et démocratiser la santé et le mieux-être au sein de leur organisme. Cette approche permet une saine performance en réduisant les risques psychosociaux du travail!

Formation offerte au coût de 60 $. Valeur réelle de 560 $.

Objectifs de la formation 

1. Prendre soin de soi et de sa santé mentale dans un contexte professionnel, personnel et social exigeant et incertain;
2. Mieux concilier les besoins individuels, familiaux et organisationnels;
3. Briser l’isolement et créer des connexions humaines significatives;
4. Développer sa résilience;
5. Faire preuve de bienveillance envers soi-même et son équipe tout en assurant la saine performance.

La formatrice ou Le formateur 

Marie-Andrée Mackrous: Consultante d'avant-garde convaincue qu'on peut vivre et travailler de façon plus saine dans notre monde plus rapide que jamais, Marie-Andrée a cofondé De Saison avec le développement durable des personnes et des organisations en tête.

Soucieuse d'outiller concrètement les équipes de gestionnaires et d'employés de la nouvelle vague dans l'adoption de réflexes de gestion de l'espace mental et du temps, de collaboration bienveillante et de saine performance, Marie-Andrée se dévoue à la création de contenus, conférences, ateliers et parcours d'apprentissages qui répondent à leurs besoins et à leur réalité en constante évolution.

Avant de fonder De Saison, Marie-Andrée a été une conseillère et gestionnaire exécutive à l'oreille attentive, dans le domaine des communications pendant 16 ans. 

Tarif 10ème anniversaire de Culture Laval

Cette année, pour les 10 ans de Culture Laval, nous offrons un tarif spécial pour les formations de groupe. Inscrivez trois personnes à une formation pour le prix de deux ! Les trois inscriptions peuvent venir d'un même organisme, ou encore de trois artistes qui unissent leurs forces pour en profiter. Parlez-en autour de vous!

Pour profiter de cette offre, sélectionnez ce tarif-ci. Vous aurez à remplir les informations d'inscrption des trois participants avant de passer au paiement.